نور الامل | nor el amel

منتديات نور الأمل ترحب بكم دوما
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 جسم الإنسان

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
دلوعة امل
...:|عضو جديد|:...
...:|عضو جديد|:...
avatar

جِـنْسِــيٍ : انثى
عدد المساهمات : 40
تاريخ التسجيل : 19/08/2011

مُساهمةموضوع: جسم الإنسان    الجمعة نوفمبر 04, 2011 5:14 pm


جسمــ الانسان

جسم الإنسان عبارة عن مجموعة من الأجهزة المعقدة، ويعد الجهاز الهضمى أحد أهم أجهزة الجسم ولذلك لابد من المحافظة عليه، فعندما نأكل الطعام يكون على هيئة لا يستطيع الجسم الإستفادة منه وهنا يأتى دور الجهاز الهضمى فى تكسير جزيئات الطعام الكبيرة إلى جزيئات صغيرة ومواد غذائية تستطيع خلايا الجسم الإستفادة منها.
ولكى نحافظ على سلامة الجهاز الهضمى يجب علينا اتباع الآتى:
•التسمية قبل الأكل كما علمنا رسول الله صلى الله عليه وسلم.
•غسل اليدين قبل الأكل وأول خطوة فى مكافحة العدوى هى غسل الأيدى.
•التأكد من نظافة الأكل نفسه وغسل الخضروات والفواكة جيدا قبل طهيها وتناولها.
•عدم الإسراع فى الأكل ومضغ الطعام جيدا والابتعاد عن الوجبات السريعة.
•عدم ملىء المعدة بالطعام كما علمنا رسول الله صلى الله عليه وسلم حين قال (ما ملأ ابن آدم وعاءً شراً من بطنه.بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه، فإن كان لا بد فاعلاً فثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفسه) [رواه الترمذي].
•الخضروات والفواكة هامة جدا لسلامة الجهاز الهضمى حيث أنها تحتوى على نسب ضئيلة من السعرات الحرارية التى تساعد على الحفاظ على حركة وعمل الأمعاء وتمنع مشاكل الهضم و الامساك .



تذكــر ان اسلوبكــ فـي التعامل مع "الاخرين" ...
يـسـأوي: مكانتكــ ...
فــ كـلمــآ ـآرتقـى اسلوبكــ...
كــ لما علــت مكآنتكــ...
تحيــــــ دلوعـــ امل ـــة ــــــــــآآتي

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
جوان العبيدي
...:|عضو جديد|:...
...:|عضو جديد|:...


جِـنْسِــيٍ : انثى
عدد المساهمات : 14
تاريخ التسجيل : 06/01/2012

مُساهمةموضوع: رد: جسم الإنسان    الجمعة يناير 06, 2012 8:56 pm

موضوع رائع
تسسسسملين
مشكورهه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ملاك الروووح
...:|عضو برونزي|:...
...:|عضو برونزي|:...
avatar

جِـنْسِــيٍ : انثى
عدد المساهمات : 275
تاريخ التسجيل : 17/07/2011

مُساهمةموضوع: رد: جسم الإنسان    الجمعة يناير 06, 2012 11:40 pm



على جميل طرحك واختيارك لنا هذاالموضوع

نسأل الله ان يجعله في ميزان حسناتك

نسأل الله ان يجعلك من عباده الصالحين

ونسأل الله ان يجعل الفردوس الاعلى هي دارك وقرارك

ونسأل الله ان يغفر لك ويجعلك من السعداء

الفائزين في الدنياوالاخرة




لآ تَسْتَطيع مَ ـهْمَــآ حَ ـِــاوَلْت
أنْ : تُعَ ـِــامَل كُــل النَــآس كَمَ ــِـآ تُحِ ـِــبْ : ) !

فَ هُنـِــآك مَنْ يُتفَننَون‘
فِي : إخْ ــِـرآجْ [ أجْ ـِــمَل ] مَآ فِينـِــآ ♥️
...
وُآخَ ـِـرون مُتَخَ ـِــصِصُون‘
فِي : إخْ ـِــرآج [ أسْوَء ] مَآ فينآ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
alaa_eg
...:|عضو نشيط|:...
...:|عضو  نشيط|:...
avatar

جِـنْسِــيٍ : ذكر
الميزان
الأبراج الصينية القرد
عدد المساهمات : 122
تاريخ التسجيل : 03/04/2012
العمر : 26

مُساهمةموضوع: رد: جسم الإنسان    الثلاثاء أبريل 03, 2012 8:09 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
جسم الإنسان
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
نور الامل | nor el amel :: •• أقسام الأسرة و المجتمع •• :: التغذية والصحة-
انتقل الى: