نور الامل | nor el amel

منتديات نور الأمل ترحب بكم دوما
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 خطورة النهوض السريع من السرير

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عيش الحياة
...:|عضو جديد|:...
...:|عضو جديد|:...
avatar

جِـنْسِــيٍ : ذكر
السمك
الأبراج الصينية القرد
عدد المساهمات : 30
تاريخ التسجيل : 14/03/2012
العمر : 26

مُساهمةموضوع: خطورة النهوض السريع من السرير    الأربعاء مارس 14, 2012 2:00 am


الســلام عليــكم ورحمـــه الله وبركاتــــه


؟
خطر النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ من النوم


عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية فتقفز


من السرير بقوة ونشاط


ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السرير

قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجئه...


يقول الأطباء :

أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا

في حياة الإنسان فيما يتعلق


بالقلب ودقاته فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة تحمل القلب

عبئا إضافيا مضاعفا لذا عليك


أن تسترخي لدقيقه بعد الاستيقاظ ثم تعد جسمك للنهوض

وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة


الدموية نشاطها المعتاد..
*************

والآن فيه ساعات نظامها جديد

تدق قبل الوقت بخمس دقائق

علشان ما ينهض الشخص بسرعة من السرير


ودمتم بصحة وعافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
النجم اللامع
...:|عضو متقدم|:...
...:|عضو متقدم|:...


جِـنْسِــيٍ : ذكر
السمك
الأبراج الصينية الفأر
عدد المساهمات : 148
تاريخ التسجيل : 20/07/2011
العمر : 22

مُساهمةموضوع: رد: خطورة النهوض السريع من السرير    الخميس مارس 15, 2012 12:55 pm

دُمتِ بِهذآ الع ـطآء أإلمستَمـرٍ

يُسع ـدني أإلـرٍد على مـوٍأإضيعكًـ

وٍأإألتلـذذ بِمـآ قرٍأإتْ وٍشآهـدتْ


----------
شكـرـراً لكـ أختي على مواضيكـ المميزة

دمتـي ودامـ عطـائكـ

لا حرمنـاآ الله جديدكـ~
--------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
alaa_eg
...:|عضو نشيط|:...
...:|عضو  نشيط|:...
avatar

جِـنْسِــيٍ : ذكر
الميزان
الأبراج الصينية القرد
عدد المساهمات : 122
تاريخ التسجيل : 03/04/2012
العمر : 26

مُساهمةموضوع: رد: خطورة النهوض السريع من السرير    الثلاثاء أبريل 03, 2012 8:00 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
خطورة النهوض السريع من السرير
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
نور الامل | nor el amel :: •• أقسام الأسرة و المجتمع •• :: التغذية والصحة-
انتقل الى: