عصير الفراولة باللبن لمن يتبعون حمية
المقادير
- 4 الى 5 حبات فراولة
- ثلاثة أرباع الكوب من اللبن
- ملعقة طعام من ماء الورد
الطريقة
تهرس
الفراولة في الخلاط ثم تصفى . يخفق اللبن في خلاط الطعام حتى يصبح ناعما كاقشدة، ثم يضاف اليه
عصير الفراولة وماء الورد . يخلط الكل جيداً للحصول على شراب متجانس.
يمكن تحضير هذا الشراب
باللبن الخالي من الدسم للأشخاص الذين
يتبعون الحمية .
