نور الامل | nor el amel
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
نور الامل | nor el amel

منتديات نور الأمل ترحب بكم دوما
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 وجبة الافطار تساعد في منع الجلطات الدموية

اذهب الى الأسفل 
+4
alzagri
نور الامل
عاشق الرومانسية
نور الدنيا
8 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
نور الدنيا
...:|عضو مشارك|:...
...:|عضو مشارك|:...
avatar


عدد المساهمات : 57
تاريخ التسجيل : 13/07/2011

وجبة الافطار تساعد في منع الجلطات الدموية Empty
مُساهمةموضوع: وجبة الافطار تساعد في منع الجلطات الدموية   وجبة الافطار تساعد في منع الجلطات الدموية Emptyالأربعاء يوليو 13, 2011 5:46 pm


أحبتي إهتموا وانتبهوا لأهمية تناول وجبة الإفطار
وذلك للحماية من تخثر الدم واستبعاد حدوث الأزمات القلبية باذن الله

الإفطار يمكن أن يساعد في منع الجلطات الدموية التي تسبب السكتة القلبية المؤدية إلى الوفاة المفاجئة. والنصيحة بسيطة وميسرة وهي عدم إهمال وجبة الإفطار المبكر!.ـ

إن الذين دائماً يهملوا وجبة الإفطار، عليهم الحذر والتوقف عن هذه العادة الضارة!، فالبحوث الحديثة تؤكد أن واحدة من أسوأ الممارسات الخاطئة هي إهمال وجبةالإفطار، مع أن "وجبة الإفطار هي أهم وجبة على الإطلاق"ـ
وجبة الافطار تساعد في منع الجلطات الدموية 02yeibu15
لماذا؟
لأن تواتر السكتات القلبية والجلطات المؤدية إلى الوفاة المفاجئة تكون بين الساعة 6 صباحا حتى الظهر. وأعلى نسبة لها تكون بين 8 و10 صباحاً. ـ
وإن ما توصل إليه هذا التقرير الصحي أن أكثر حالات الموت المفاجئ تكون في الصباح الباكر؟

كيف؟
صفائح الدم ، وهي
عنصر الدم الذي يمنع النزيف الحاد إذا ما حصل جرح في الجسم، يزداد تخثرها
فتتجلط بسبب تراكم الكلسترول في بطانة الشريان
. ـ


في ساعات الصباح تكونالصفائح الدموية أكثر نشاطا وتميل إلى تشكيل جلطات الدم. ـ

وفي اقل تقدير حتى الأكل الخفيف جدا لوجبة الإفطار في الصباح يمنع تنشيط صفائح الدم التي يمكن أن تسبب تلك السكتات القلبية بإذن الله.ـ

وفي دراسة أجريتها جامعة ميموريال في سانت جونس نيوفاوندلاند بكندا أفادت أن الأكل الخفيف، القليل الدهون لوجبة الإفطار كان حاسما في تعديل نشاط الصفائح الدموية. ـ

وفي ضوء هذا البحث تبين أن استهلاك إفطار منخفض الدهون أو خال من الدهون مثل الزبادي وعصير البرتقال والفاكهة والبروتين الذي مصدره الزبادي أو اللبن الخالي من الدهون يقي بإذن الله. ـ

فعلى من يهملوا وجبة
الإفطار التنبه إلى أهمية تغيير هذه العادة الضارة فورا، والحرص على البدء
في تناول وجبة الإفطار الجيدة التي تتكون تحتوي على غذاء قيم مثال منتجات
البر والشوفان المجروش أو النخالة مع كأس عصير فاكهة مفيد كالعنب أو
البرتقال
، أو حتى حبة فاكهة طازجة. ـ


إن وجبة الإفطار سوف تمنع نشاط إلتصاق الصفائح الدموية ببعض وتراكمها وبذلك يتم منع تكون الجلطات الدموية التي قد تسبب السكتات القلبية أو تجلط الدم المسبب لها لا سمح الله. ـ

إذاً
نستنتج من هذا كله أهمية الإفطار للوقاية والسلامة فلا تهمل وجبة الإفطار
أبداً، وبإذن الله لن ترى مكروه، وقد قيل قديماً في حكمة فعالة ومفيدة
جداً:
تناول
وجبة الإفطار كأنك الأمير .. والغداء كأنك الوزير .. والعشاء كأنك الفقير الذي يرغب التوفير .ـ

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشق الرومانسية
...:|عضو جديد|:...
...:|عضو جديد|:...
avatar


عدد المساهمات : 42
تاريخ التسجيل : 14/07/2011

وجبة الافطار تساعد في منع الجلطات الدموية Empty
مُساهمةموضوع: رد: وجبة الافطار تساعد في منع الجلطات الدموية   وجبة الافطار تساعد في منع الجلطات الدموية Emptyالخميس يوليو 14, 2011 12:49 am

وجبة الافطار تساعد في منع الجلطات الدموية Ee3opxu0wi5vh6zhuiv
بارك الله فيك على الموضوع القيم والمميز

وفي انتظار جديدك الأروع والمميز

لك مني أجمل التحيات

وكل التوفيق لك يا رب

وجبة الافطار تساعد في منع الجلطات الدموية Cbugl8bnui4tmoy1ww0e
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نور الامل
المديرة العامة
المديرة العامة
نور الامل


جِـنْسِــيٍ : انثى
القوس
الأبراج الصينية الخنزير
عدد المساهمات : 788
تاريخ التسجيل : 10/07/2011
العمر : 28

وجبة الافطار تساعد في منع الجلطات الدموية Empty
مُساهمةموضوع: رد: وجبة الافطار تساعد في منع الجلطات الدموية   وجبة الافطار تساعد في منع الجلطات الدموية Emptyالخميس يوليو 14, 2011 3:57 am

وجبة الافطار تساعد في منع الجلطات الدموية 1307645581240870345



شكرا لك على الموضوع الجميل و المفيذ ♥

وجبة الافطار تساعد في منع الجلطات الدموية 8655766181586935795



جزاك الله الف خير على كل ما تقدمه لهذا المنتدى ♥

وجبة الافطار تساعد في منع الجلطات الدموية 8655766181586935795




ننتظر ابداعاتك الجميلة بفارغ الصبر

وجبة الافطار تساعد في منع الجلطات الدموية 8655766181586935795
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://noramel.mam9.com
alzagri
...:|عضو فعال|:...
...:|عضو فعال|:...
avatar


جِـنْسِــيٍ : ذكر
عدد المساهمات : 81
تاريخ التسجيل : 15/07/2011

وجبة الافطار تساعد في منع الجلطات الدموية Empty
مُساهمةموضوع: رد: وجبة الافطار تساعد في منع الجلطات الدموية   وجبة الافطار تساعد في منع الجلطات الدموية Emptyالسبت يوليو 16, 2011 3:23 pm

وجبة الافطار تساعد في منع الجلطات الدموية 1307645581240870345



شكرا لك على الموضوع الجميل و المفيذ ♥

وجبة الافطار تساعد في منع الجلطات الدموية 8655766181586935795



جزاك الله الف خير على كل ما تقدمه لهذا المنتدى ♥

وجبة الافطار تساعد في منع الجلطات الدموية 8655766181586935795




ننتظر ابداعاتك الجميلة بفارغ الصبر

وجبة الافطار تساعد في منع الجلطات الدموية 8655766181586935795
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
العداء العراقي
...:|عضو متميز|:...
...:|عضو متميز|:...
avatar


جِـنْسِــيٍ : ذكر
عدد المساهمات : 160
تاريخ التسجيل : 18/07/2011

وجبة الافطار تساعد في منع الجلطات الدموية Empty
مُساهمةموضوع: رد: وجبة الافطار تساعد في منع الجلطات الدموية   وجبة الافطار تساعد في منع الجلطات الدموية Emptyالإثنين يوليو 18, 2011 9:18 pm

شكراااااااااااااااااا موضوع رائع جميل


تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
احمد الياسرجي
...:|عضو فعال|:...
...:|عضو فعال|:...
avatar


جِـنْسِــيٍ : ذكر
عدد المساهمات : 80
تاريخ التسجيل : 19/07/2011

وجبة الافطار تساعد في منع الجلطات الدموية Empty
مُساهمةموضوع: رد: وجبة الافطار تساعد في منع الجلطات الدموية   وجبة الافطار تساعد في منع الجلطات الدموية Emptyالثلاثاء يوليو 19, 2011 2:57 pm

وجبة الافطار تساعد في منع الجلطات الدموية 3998_11196861622


أإسـ عٍ ـد الله أإأوٍقـآتَكُـم بكُـل خَ ـيرٍ

دآإئمـاَ تَـبهَـرٍوٍنآآ بَمَ ـوٍآضيعكـ

أإلتي تَفُـوٍح مِنهآ عَ ـطرٍ أإلآبدآع وٍأإلـتَمـيُزٍ

لك الشكر من كل قلبي

وجبة الافطار تساعد في منع الجلطات الدموية 3998_01196861622
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جوكر الحب
مبدع
مبدع
جوكر الحب


جِـنْسِــيٍ : ذكر
الثور
الأبراج الصينية الكلب
عدد المساهمات : 453
تاريخ التسجيل : 19/07/2011
العمر : 30
الموقع : البحرين

وجبة الافطار تساعد في منع الجلطات الدموية Empty
مُساهمةموضوع: رد: وجبة الافطار تساعد في منع الجلطات الدموية   وجبة الافطار تساعد في منع الجلطات الدموية Emptyالأربعاء يوليو 20, 2011 1:53 am

وجبة الافطار تساعد في منع الجلطات الدموية 69
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
alaa_eg
...:|عضو متقدم|:...
...:|عضو متقدم|:...
alaa_eg


جِـنْسِــيٍ : ذكر
الميزان
الأبراج الصينية القرد
عدد المساهمات : 138
تاريخ التسجيل : 03/04/2012
العمر : 32
الموقع : https://bramjnet.foroactivo.com
المزاج : https://mothaqf.goodforum.net

وجبة الافطار تساعد في منع الجلطات الدموية Empty
مُساهمةموضوع: رد: وجبة الافطار تساعد في منع الجلطات الدموية   وجبة الافطار تساعد في منع الجلطات الدموية Emptyالثلاثاء أبريل 03, 2012 8:11 pm

وجبة الافطار تساعد في منع الجلطات الدموية 111406.imgcache
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://arab-muslim.ahlamontada.net
 
وجبة الافطار تساعد في منع الجلطات الدموية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» صور تساعد البنت لدخول المطبخ
» مناسبة أقتراب شهر رمضان الكريم ... وجبة الدجاج ... بالمشمش ... والبندق ... !!!
» داء السكري .. انواعه و ارشادات تساعد على الشفاء بإذن الله تعالى

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
نور الامل | nor el amel :: •• أقسام الأسرة و المجتمع •• :: التغذية والصحة-
انتقل الى: