نور الامل | nor el amel
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
نور الامل | nor el amel

منتديات نور الأمل ترحب بكم دوما
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 فوائد الضحك

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
عيش الحياة
...:|عضو جديد|:...
...:|عضو جديد|:...
عيش الحياة


جِـنْسِــيٍ : ذكر
السمك
الأبراج الصينية القرد
عدد المساهمات : 30
تاريخ التسجيل : 14/03/2012
العمر : 32

فوائد الضحك   Empty
مُساهمةموضوع: فوائد الضحك    فوائد الضحك   Emptyالأربعاء مارس 14, 2012 1:51 am

فوائــد الضـحـك

1_ الضحك يعزز التنفس والدورة الدموية.

2_ الضحك يقلل هرمونات التوتر في جسمك.


3_ الضحك ينشط جهازك المناعي . وبذلك تزيد قدرتك على مقاومة العدوى والأمراض.


4_ الضحك يطلق إفراز الإندروفين , وهو مسكن الآلام الطبيعي بالجسم , وهو الذي يمنحك
شعورا غامرا بالسعادة .

5_ الضحك بمثابة تمرين جيد . وتقدر الأبحاث أن الضحك مائة مرة يعادل قضاء 10 دقائق على دراجة التمرين , والضحك من القلب هو تمرين للجسد كله .

6_ الضحك يعطيك رؤية مختلفة لمشاكلك .

7_ الضحك يبني العلاقات ويقويها .. (( الضحك هو أقصر مسافة بين شخصين )) .

8_ الضحك يرفع تقديرك لنفسك , فتشعر بثقة اكثر وراحة أكبر في المواقف الإجتماعية .
نصيحة: أن تستمتع بالمرح أهم من أن تكون مضحكا .

9_ الضحك يجعلك أكثر تفاؤلا بالحياة . ويقلل احتمال أن تشعر بالحزن وفقدان الأمل والقلق والإكتئاب .
10_الضحك يطلق مشاعرك السلبية المكبوتة بشكل إيجابي وصحي
.
11_الضحك يمكن أن يجعلك أكثر إنتباها وإبداعا واسترخاء ومرونة ويشحن ذاكرتك ويحسن مهاراتك .

(( سبعة أيام بدون ضحك تجعل المرء ضعيفا))

دامت الضحكة على شفاهكم جميعا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
النجم اللامع
...:|عضو متقدم|:...
...:|عضو متقدم|:...
avatar


جِـنْسِــيٍ : ذكر
السمك
الأبراج الصينية الفأر
عدد المساهمات : 148
تاريخ التسجيل : 20/07/2011
العمر : 28

فوائد الضحك   Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الضحك    فوائد الضحك   Emptyالخميس مارس 15, 2012 12:58 pm

دُمتِ بِهذآ الع ـطآء أإلمستَمـرٍ

يُسع ـدني أإلـرٍد على مـوٍأإضيعكًـ

وٍأإألتلـذذ بِمـآ قرٍأإتْ وٍشآهـدتْ


----------
شكـرـراً لكـ أختي على مواضيكـ المميزة

دمتـي ودامـ عطـائكـ

لا حرمنـاآ الله جديدكـ~
--------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
alaa_eg
...:|عضو متقدم|:...
...:|عضو متقدم|:...
alaa_eg


جِـنْسِــيٍ : ذكر
الميزان
الأبراج الصينية القرد
عدد المساهمات : 135
تاريخ التسجيل : 03/04/2012
العمر : 32
الموقع : https://bramjnet.foroactivo.com
المزاج : https://mothaqf.goodforum.net

فوائد الضحك   Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الضحك    فوائد الضحك   Emptyالثلاثاء أبريل 03, 2012 8:02 pm

فوائد الضحك   111406.imgcache
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://arab-muslim.ahlamontada.net
 
فوائد الضحك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» فوائد الضحك ...!
» فوائد الصيام
» فوائد الاناناس
» فوائد الفراولة
» فوائد الاناناس.

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
نور الامل | nor el amel :: •• أقسام الأسرة و المجتمع •• :: التغذية والصحة-
انتقل الى: